अपने मन पर नियंत्रण पाएँ
पाएँ अपने जीवन पर नियंत्रण
इस बेस्टसेलिंग किताब में लेखक और लाइफ कोच गौर गोपाल दास बताते हैं कि हमारा मन कैसे काम करता है। अपनी बेहतरीन किस्सागोई शैली में वे समझाते हैं कि कैसे हम अपने दिल-ओ-दिमाग को समझकर और फिर उसे अनुशासित कर अपने जीवन में सही तरह से जी सकते हैं। इस पूरी किताब में उन्होंने ऐसे व्यायाम, मेडिटेशन तकनीकें और वर्कशीट्स पाठकों के साथ साझा की हैं जिनसे हम अपने अंदर बदलाव लाकर अपने विचारों और व्यवहार को अपने नियंत्रण में रख सकते हैं।
ये किताब उन सभी लोगों को अवश्य पढ़नी चाहिए जो अपने लिए एक बेहतर और सम्पूर्ण भविष्य चाहते हैं।
About the Author
गौर गोपाल दास ने कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, पुणे से इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग की पढ़ाई की। हेवलेट-पैकर्ड के साथ एक संक्षिप्त कार्यकाल के बाद, मुंबई शहर के एक आश्रम में उन्होंने एक संन्यासी के रूप में जीवन जीने का फैसला किया। प्राचीन दर्शन की प्राचीनता और समकालीन मनोविज्ञान की आधुनिकता सीखते हुए, शहर में हजारों लोगों के लिए एक जीवन कोच के रूप में, वह छब्बीस साल से कार्यरत हैं। गौर गोपाल दास, दो दशकों से भी अधिक समय से कॉर्पोरेट अधिकारियों, विश्वविद्यालयों और चैरिटी के साथ अपने ज्ञान को साझा करते हुए दुनिया की यात्रा कर रहे हैं और संयुक्त राष्ट्र के मंच पर भी वे अपनी बात रख चुके हैं। 2016 में, अपने संदेश को ऑनलाइन माध्यम से लोगों तक पहुँचाने से, उनकी वैश्विक लोकप्रियता और भी बढ़ गई। सोशल मीडिया पर अपने वीडियो पर एक अरब से अधिक बार देखे जाने के साथ ही, वे दूसरों को अपने जीवन में खुशी और उद्देश्य प्राप्त करने में मदद करने के प्रयासों को एक आंदोलन की तरह आगे बढ़ा रहे हैं। दुनिया के सबसे प्रसिद्ध भिक्षुओं में से एक के रूप में, गौर गोपाल दास को कई सम्मानों से सम्मानित किया गया है, जिसमें प्रतिष्ठित दादासाहेब फाल्के इंटरनेशनल फिल्म फेस्टिवल अवार्ड और केआईआईटी विश्वविद्यालय द्वारा मानद डॉक्टरेट (डीलिट) जैसे सम्मान शामिल है।
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